SPEED 4FIZJO

# **Nastavitelné švihadlo SPEED 4FIZJO**

Švihadlo si možná spojujete jen s dětskými hrami? Přestože působí nenápadně, **skrývá v sobě víc, než by se mohlo zdát.** Toužíte-li zbavit se přebytečných kil a posílit nohy, určitě vyzkoušejte naše **nastavitelné švihadlo 4FIZJO**. Doporučuje ho nejeden osobní trenér, a není se čemu divit, že? Tato nenápadná sportovní pomůcka nejen formuje postavu a zlepšuje kondici, ale posiluje i vůli. Skočte si pro své sny, **zatočte s celulitidou**, **spalujte kalorie a užívejte si efektivní trénink, ať jste kdekoli.** Nečekejte\! Vezměte si švihadlo 4FIZJO do ruky a začněte s tréninkem ještě dnes\! --- ## ***Švihadlo 4FIZJO parametry:***

• **Materiál šňůry:** PVC
• **Materiál rukojeti:** hliník
• **Průměr šňůry:** 2,5 mm
• **Délka šňůry:** 300 cm
• **Celková délka:** 332 cm
• **Délka rukojetí:** 16 cm

--- ## ***Profesionální protiskluzové švihadlo***

• **Protiskluzové hliníkové rukojeti** se **jistě drží v ruce** i při intenzivním tréninku. Rýhované důlky odvádějí pot, aby vám během cvičení bylo maximálně pohodlně.
• **Možnost rychlého zkrácení** umožňuje přizpůsobit švihadlo vaší výšce a dovednostem.
• **Ložiska uvnitř rukojetí** zajišťují **plynulé otáčení lana**, což je klíčové pro skoky, jako jsou **dvojskoky**.

--- ## ***Proč skákat přes švihadlo?***

Existuje důvod, proč **je švihadlo nepostradatelnou součástí tréninku boxerů**. Tento jednoduchý nástroj aktivuje celé tělo. **30 minut skákání** může znamenat **spálení 300-400 kalorií**\! Posílíte nejen nohy, ale také ruce. Cvičení se švihadlem 4FIZJO pomáhá:

• Posilovat svaly nohou, paží a hrudníku
• Zlepšovat celkovou vytrvalost
• Snižovat tělesný tuk
• Zlepšovat kondici
• Zvyšovat okysličení organismu
• Zlepšovat prokrvení svalů
• Snižovat celulitidu a zpevňovat pokožku

--- ## ***Švihadlo SPEED 4FIZJO***

Nemusíte být profesionální sportovec, abyste objevily hlavní výhody švihadla. Je to **jednoduchá sportovní pomůcka**, kterou lze přizpůsobit každé úrovni pokročilosti. Pravidelné skákání na švihadle není jen způsob, jak **zlepšit svou kondici, ale také jak zlepšit svou pohodu a duševní zdraví.** Cvičení zvyšuje produkci endorfinů neboli jako hormonů štěstí. Švihadlo tak může být skvělým způsobem, jak redukovat stres po velmi náročném dni. Pomáhá odpoutat mysl od každodenních problémů a soustředit se na přítomný okamžik. Je to navíc jeden z těch nástrojů, který se skvěle hodí pro domácí cvičení – stačí pár metrů volného prostoru a je to\! Švihadlo 4FIZJO je oblíbenou pomůckou jak v bojových sportech, tak i ve fitnessu. I když se skákání přes švihadlo může zdát jako jednoduchá dětská hra, jde o plyometrickou činnost.